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  • 挑战越野跑,做好这些点!让你“自虐”成功,还能避免受伤

    越野跑是在环境恶略的情况下进行的长距离跑步,途中要跋山涉水。这样不仅锻炼腿部肌肉、肩部肌肉、腹部肌肉,还有利于了肺部功能的提高,增加了核心肌肉群力量。同时对人耐力和意志力有很好的培养,遇到困难能够往前冲,不惧怕困难。
    全球健身女主全球健身女主2023-12-01 21:58:02
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  • 长江流域这些“牛校”,各有千秋,让你“分有所值”!

    我国的长江流域横跨中国东部、中部和西部三大经济区,占据丰富的自然资源,其流域内的名校也数不胜数,这些院校钟灵毓秀、人杰地灵。在高考志愿填报期,考生家长都会把意向院校的地理位置也纳入考虑因素,因此今天小编就来给大家介绍这几所占据地理优势的“牛校”!重庆大学
    诺哈网2023-08-19 15:45:26
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