教你练出线条感的美腿

夏天总是来得猝不及防，对于妹子们来说，夏天意味着什么呢？夏天是粉嫩的季节、是春意盎然的季节、是五彩缤纷的季节，但最重要的是，夏天是露腿的季节！其实一双漂亮的腿不只是要细，更多的是要线条感，今天我们教大家几个动作，都是针对对腿部肌肉去训练的，女性们不用担心，只要合理使用重量，不会造成你的腿部过粗的。