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多推20磅不是梦
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多推20磅不是梦
健康
卧推上不去?3个方法,让你突破极限,
多推20磅不是梦
对于胸部的锻炼很多人会很在意卧推的重量,有的时候就会发现为什么和我差不多体重的人卧推比我强那么多?所以今天就来讲一下为什么你的卧推那么菜,再来讲一下解决的方式,让大家推得更多更轻松。
全球健身女主
2023-08-17 18:29:19
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