你被健身谣言骗过吗

这么多年的健身，有些谣言你到底懂了多少？或者你被骗了多久，开始步入健身之路的小白们，你们是不是也经常被谣言坑了，现在还天真地练着看不懂的动作。下面来贪婪一下健身路上到底有哪些坑。