速瘦法则

前两天做运动，做的哪哪都酸痛。今天我们来教点er，不一样的“速瘦法则”！从人的视觉重点出发，可以把速瘦目标圈定在脸，腰腹和臀腿。只要以上的部位的围度有明显的变化，就会让你在人前看起来瘦五斤。一、瘦脸。短期内，最快速，最自然的方法就是去水肿。所以说饮食上一定要清淡，主食换成半根玉米，晚餐只能以水煮菜为主，或者就是一根黄瓜。然后就是按摩，具体方式看瘦脸操。