经常健身运动

相信我们有人会有这样的疑惑：我经常去健身房健身，并且还是请了私教的，热身、训练和拉伸，该做的都做了，为什么我还是会腰背疼痛呢？腰痛和背痛的原因不仅仅是缺乏锻炼，还有很多其他的原因。以下因素如果大家有的话就应该多多注意了。一，精神过度紧张