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我们需要吃肌酸吗

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健康
健身过程中，我们需要吃肌酸吗？肌酸的作用都有哪些？
大多数人对于健身补剂的了解较少，只知道如果要很大程度上增肌和加强力量的话需要补充高纯度的蛋白粉，。但是还有一种健身补剂已经逐步被认可与接受，那就是肌酸。
全球健身女主2023-08-11 15:27:47
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