4个动作虐爆你的小臂肌肉

小臂作为我们平时露出最多的一个部位，发达粗壮的小臂给与人以健康感。人们会觉得拥有粗壮的小臂会充满了力量，展现出难以描述的视觉冲击力。强健的小臂让男性充满了魅力。然而当训练到比较高的层次，突然间发现大臂与小臂之间并不协调，大臂维度和小臂维度并不成比例。这时就想着锻炼小臂。