那些普遍的健身坑

健身有很多坑，稍不注意你就可能掉坑里了，有时候掉进坑里了，你自己可能很长时间都发现不了。为了帮助女性朋友们更好的健身，小编总结了一下3个比较常见的“坑”，逐个击破，帮助大家在健身路上走得更顺利。第一个坑：力量训练很容易让你练成金刚芭比