自己也没受伤

我们有很多的朋友在进行健身训练的过程中，一般都会或多或少的遇到一些问题，在小编我的观念中，我们遇到健身类的问题其实并不可怕，真正可怕的是，我们遇到了各种各样关于健身的一些问题，但是自己却不去解决，然后就让自己的问题去一步一步恶化，从而对自己的健身训练甚至自己的身体健康造成很大负面影响。