很可能是犯了这2个毛病

对于我们大多数的朋友来说，健身训练都会是一件比较困难的事情，因为我们有很多的朋友在进行健身训练的过程中，会去遇到的问题是十分多的，并且这些问题还可能会直接影响到我们所获得的训练效果，从而让我们难以去实现自己的健身目标，这也就是说，我们如果想要通过健身训练，去获得较好的训练效果的话，那么自己就需要去解决一些各种各样的问题。