遵守这两点铁律

让你的脂肪长期有效健康地去除，不要再做无谓的节食了，在这个夏天，遵循我给大家介绍的这两条减肥定律，一定可以让你的腹肌重现，脱颖而出。减肥铁律1、不要节食节食减肥是愚蠢的，不要被那些苹果减肥法或间歇式长期断食法欺骗了，不要盲目地采取排毒，辟谷等方法，超低热量饮食或食物削减是无法帮你减脂的。