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可能是这7个因素的影响
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可能是这7个因素的影响
健康
同样是跑步,别人的变化比你大?
可能是这7个因素的影响
!
跑步是日常比较方便的一项运动锻炼,它是减脂有效的运动之一。但是在跑步中经常会听到跑友们抱怨,自己和朋友锻炼的一样,为什么朋友的身体有很大的变化,而自己却变化的很少,着实让人烦恼,这可能受到7个因素的影响。1、在跑步之前,没有明确的训练计划
全球健身女主
2023-08-01 08:28:22
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