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对自己的臀腿部位不满意
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对自己的臀腿部位不满意
健康
对自己的臀腿部位不满意
?坚持做塑形训练,臀翘腿也细
所以说,有一方面基因的问题是我们无力回天的,但我们可以用我们所能用的办法来对它进行一些改善。如果是因为自己体重太重,那就可以通过饮食和有氧运动方面进行结合,来让自己燃烧掉多余的脂肪,让腿部多余的赘肉减掉,从而让双腿更细,但这样并没有对推腿型进行塑造,而如果想要臀腿部位进行塑形,就应该进行针对的塑形训练。
全球健身女主
2023-07-30 11:59:14
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