该如何缓解呢

衰老是每个人都必须面对的问题，尤其是你现在身体进入20岁之后就会进入衰老的阶段，身体的各项机能都会开始减弱，各项功能都会开始衰退，但是为什么会这么快就进行衰退呢？1.身体过于疲劳