减肥又减脂

有句歌词唱得好，“减肥呀减肥，越减越肥”，它可是唱出了很多人的心声。身边很多女性朋友大多依靠节食来减肥，好不容易轻了两斤，掉了两斤肉，吃一顿饭就又回到了原来的体重。其实，减肥和减重并不是一种概念，而我们常常却把它们混为一谈。