练腹很久也不瘦

现在的生活水平提高了很多，吃的也比以前多，而且比以前好，本来是一件值得高兴的事情，但是饮食不合理却给很多人带来了烦恼，饮食不合理会让小腹非常突出，就算身体整体不胖，但小腹两边却有很多赘肉，这都是脂肪堆积引起的。还有一个原因就是，现代人的工作多数是坐着完成的，久坐带来的问题就是，腰间的赘肉不断囤积，形成像游泳圈一样的小肚子。