朋友聚餐无处可逃

在日常生活中，最耽搁减肥的就是朋友聚餐，朋友一约，不去不是，去了又容易长胖。一大堆聚会下来，不胖个几斤才怪，吃的时候是开心了，到了减肥的时候就愁了，怎么刮掉身上的肥肉成了一大问题，很多人一吃素就吃上很多天，但这样是不有利于减肥的。那么在聚会过后如何刮去身上的肥肉呢？大家一定要注意以下三个问题。1、只吃蔬菜不可行