学会这几招颈椎病就会远离你

颈椎支撑头部的重量，内含重要血管和神经，长期低头、久坐都会引起不同程度的慢性病。除了引起慢性病，对体态也有很大的影响，即便是肤白貌美的女生出现头颈前移、乌龟脖、驼背等形体问题也会大大降低美感。随年龄增加，身体各机能劳损，颈部作为连接躯干和头的重要部分，是人体较为脆弱的地方，所以更要引起重视。想要改变，那当然要从不良习惯开始。