延缓衰老

我觉得最最最能对抗衰老的东西，不是你的面膜，不是你的神仙水，而是你的汗水，是你年复一年的坚持，或许现在的你和同龄人的差距不大，但她们羡慕你的时候在后面。健身的人，和不健身的人，不仅在身材上有差别，而且在脸上也会体现出差别。

21世纪的女性不同于其他时代的女性，这个世纪的女性又要工作，又要顾家，每天要面临很大的压力。随着年龄的增大，身体也在开始衰老。衰老不仅仅是在说年龄，还体现在皮肤，身体以及精神状态上。接下来，我会为大家介绍几种衰老的现象，你看看中招了吗？1.开始注重养生