有方法教你快速改善这一问题

很多人都认为跑步是会造成腿粗，就不会选择跑步来健身。可是事实的真相真的如此吗？但是我们可以发现一个问题，像很多参加奥运会的那些跑步选手，她们的双腿都非常的细。为什么对于那些人来说，跑步越跑越腿越细，而对于有些人来说，越跑越粗呢？我们可以看看到底是为什么？腿粗大致分为3种类型短暂性腿粗