健身人梦寐以求的麒麟臂包括哪些肌肉

说到麒麟臂，大多数女生都想离得越远越好，其实一开始，麒麟臂也是用来形容女生手臂粗的，但现在多数用来形容男生的手臂粗壮，比较有力量、拥有很清晰的线条，很多男生都渴望拥有强壮的麒麟臂。因此我们可以通过科学的训练，让女生的手臂肌肉更加紧致，远离麒麟臂，让男生的手臂更加迷人的线条，拥有让人羡慕的麒麟臂。