大致原因是这3个
不推荐老年人做力量训练，大致原因是这3个，你也这样认为吗？
我们都希望自己的父母能够越来㛑健康，但是随着年龄越来越大，很多东西都是力不从心的。在父母那辈的养生之道上有一句广为流传的谚语，那就是:“尽量减少锻炼，不要做力量训练，因为老关节容易受伤，很难从受伤中恢复过来。即使做运动，也只要稍微动动，跳个广场舞就可以了。”这句话看似有些道理，但还是有许多不准确的。为什么说老年人不能做力量训练？
全球健身女主2023-07-22 03:58:360000
热点
国家安全部公布危害我国国家安全典型案件
央视2024-04-14 20:50:46伊朗最高领袖军事顾问：以色列已经处于恐慌状态
央视2024-04-14 20:29:4828个省份公布2023年人口数据，仅4省自然增长率为正
界面新闻2024-04-14 20:29:45本土首遭伊朗突袭，以色列会“史无前例”地报复吗？
新京报2024-04-14 20:29:40以色列被伊朗打 美国隔岸观火拒不“下水”
新华社2024-04-14 20:17:25新京报：帮老板“安全跑路”，不容职业闭店人干“脏活”
新京报2024-04-14 20:12:13造假寒假作业丢巴黎？“新闻”段子化，这病得治！
中国新闻网2024-04-14 20:03:56《学习时报》刊文，再点名傅政华、刘新云
新浪新闻综合2024-04-14 20:03:44菲律宾哥打巴托省高温致6人中暑死亡
央视2024-04-14 19:58:42中石油2024年管道气定价政策出炉，气价涨了吗？城燃公司会否承压
第一财经网2024-04-14 18:36:54
关注
外媒：德国多名公职人员致信朔尔茨，要求立即停止向以色列供应武器
2024-04-09 14:24:56
碧桂园杨惠妍再发声：一定能够迎来行业春天
2024-04-09 10:34:21
王毅南下，有重要行程
2024-04-09 01:56:53
日本“加贺”号护卫舰完成部分航母化改装
2024-04-09 01:52:25
九个月内第二次！李强与她会见，有三个重要关键词
2024-04-09 01:52:21
谌贻琴与这位“中国通”公主会面
2024-04-09 01:01:22
敏感人群注意！北方多地进入杨柳絮高发期 一图掌握飞絮出没规律
2024-04-08 19:39:42
李铁落网细节曝光
2024-04-08 07:29:41
重要背景下，中美恢复这一机制会议
2024-04-08 07:14:48
美欧有关冯德莱恩去留的博弈
2024-04-08 06:31:21
