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还差一个华丽的
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还差一个华丽的
健康
你距离完美的自由泳泳姿,
还差一个华丽的
“转身”!
喜欢游泳的人都很清楚,我们在游泳中的转身方式很多,不同的游泳姿势,它的转身方式存在着很大的不同,按着动作的形式划分,可以分为平转式、摆动式和翻滚式,下面就让我们聊聊这些方式的不同之处,让我们对于游泳知识,有个更深的认识。1、了解这3种转身方式平转式是身体围绕前后轴转动,它适用于仰泳、蛙泳的动作中,动作比较简单,容易学习,但是不足点在于转身的动作比较慢。
全球健身女主
2023-07-21 15:57:42
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