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想要减肥却遇上了平台期
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想要减肥却遇上了平台期
健康
想要减肥却遇上了平台期
,该如何度过?你需要这样做!
看到这个标题,可能很多朋友都表示:平台期实在是太痛苦了,想要度过简直就是难上加难。的确,只要是有过健身减肥经验的朋友们应该都有经历过这个苦难的时刻,不管是减肥还是在增肌,只要一遇到了平台期可能就会有一些”怀疑“自己的人生,每个人的平台期都不一样,有的人或许几天就度过,但大部分人可能需要好几个月。
全球健身女主
2023-07-21 07:59:11
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