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最主要是拉伸做得不到位
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最主要是拉伸做得不到位
健康
颈肩酸痛,
最主要是拉伸做得不到位
,推荐这几种方式拉伸缓解
随着现在社会压力的增加,很多年轻人也是都十分忙碌,工作压力十分的大,更多的人人不愿意运动,更很少会有人抽出时间去健身房,除了感觉运动过程很辛苦,当然很多人去锻炼后也是留下了一身的毛病,比如肌肉酸痛。其实,即便是不运动,肌肉酸痛也会缠着我们,脖子疼、肩膀疼这几乎是不分年龄段,不分性别,无差别出现的问题。
全球健身女主
2023-07-18 08:35:44
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