你就别瞎练

卧推能够让我们的魅力增强，有时候我们会不断地进行卧推，一次又一次的反复练习都不会感觉到疲倦，有一些小伙伴们经常练习这个动作，但是胸部却没有变化，那是问什么呢？其实这应该是动作带给你的刺激感和泵感，对于你的身体来说比较弱，所以在练习卧推时你的胸部就没有变化，下面就和大家分享几个，能够让你在卧推中表现更好，同时还可以让你的刺激感和泵感增强，让你的胸肌更加强大的方法。