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真是这样吗
健康
辟谣:轻重量高次数,可以练出肌肉线条,
真是这样吗
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什么是肌肉线条?从大的方面来讲,肌肉线条指的是肌肉放松的情况下,肌肉所呈现出来的状态,这些肌肉比较符合生理结构,整体呈流线型,凹凸有致。练出肌肉线条的条件想要练出完美的线条,必须具备两个先决条件,一个是足够低的体脂率,另一个必须具备足够的肌肉。
全球健身女主
2023-07-14 03:59:17
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