保持完美身材

张嘉倪，给人清纯感的中国内陆电影演员。她一直在默默地勤奋努力，对待工作认真负责，这也让她出道以来深受观众的喜爱的原因。她的影视作品相对较少，不过有许多精彩的作品令观众喜欢。作为一名北京电影学院毕业的专业生演技自然不用多说。她出演过根据琼瑶作品《一帘幽梦》改编的电视剧《又见一帘幽梦》中的紫菱，前段时间大火的《延禧攻略》中的顺嫔，还有《精忠岳飞》中的素素等一些角色，给观众留下了深刻的印象。

现在网上流传着一句话，“我不吃，我不喝，我只要马甲线。”马甲线和腹肌成了当今青年男女的追求。练成腹肌或马甲线不仅可以拥有令人羡慕的身材，还可以让我们养成自律的好习惯。但是炼成完美的腹肌也不是一件很容易的事，想要完美的腹肌不但要通过规律性的腹肌训练让腹肌厚度增加，而且要维持比较低的体脂率(男性15％以下，女性20％以下)。