练出平坦小腹

每次和朋友聊天说起减肥，一直以来他无法克服的问题就是小肚子上的肉，明明看起来并不胖，却偏偏有一个很不争气的小肚子，本来90斤的脸就看起来像120斤，还会像怀孕了一样，但是也没有找到特别好的办法来消灭他，不知道你是不是也有一样的感觉，今天我们就来聊聊如何和我们的小肚子斗争到底。我们需要知道的是让我们烦恼的小肚子，是由很多方面的原因造成的，比如：不健康的饮食，不正确的走路姿态或者是因为我们生了小宝宝。