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让你的锻炼效果增长1倍
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让你的锻炼效果增长1倍
健康
想要快速减掉大肚腩?这样做,
让你的锻炼效果增长1倍
每个人健身都有自己的目标,有的为了减脂达到更好的塑型,有的是为了增长肌肉,据统计在这些健身的人群中,奔着减肚子来的人数要占健身总人数的80%,可见大肚腩给健友们带来很大的影响。大肚腩对身体的影响1、腹部堆积大量的脂肪,会使身材发生改变,造成不良体态的产生,例如:弯腰驼背等,严重的还会造成脊椎类疾病。
全球健身女主
2023-07-10 15:19:39
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