趁着疫情在家偷偷瘦下来

导语：蔡明是我们非常熟悉的明星之一了，我们常常在春晚上观看她的作品，在那个化妆技术不好的年代，也许是因为她年轻，我们完全不知道她的年龄。但实际上她快满六十岁了，在这几年蔡明似乎越来越年轻了，无论是在容貌上，还是在身材上，她都没有一个老阿姨的样子。蔡明为什么能够在花甲之年维持好身材，那便是坚持练习瑜伽，她最喜欢的运动之一是瑜伽，特别是下面的几组瑜伽动作，对维持好身材有特别大的作用。