开合跳VS波比跳

为什么讲开合跳，论起来，难道不是波比跳输出更大吗？开合跳究竟有什么你不知道的优势？这你就有所不知了吧！今儿咱就“剖析”开合跳。一、开合跳的优势1、开合跳是常见的热身运动，你有没有考虑过，为啥把它加入到热身运动里？