这里有详细的减肥教程

马上就要进入夏天了，到了女生最喜欢展现身材的一个季节，但当看到自己的胳膊上肥硕的蝴蝶臂和肚子上的赘肉，立刻就打灭了夏天露肉的心情。其实蝴蝶臂并不是难看的存在，对于在健身方面做得好的，蝴蝶臂反而就显得更完美一点。但如果你平时不注意健身和锻炼，蝴蝶臂会让自己显得年老，也会影响整体的气质。