get美人肩

好多小姐妹聊起健身房的那些事儿，说的大多都是如何练出A4腰、漫画腿。这怎么可以呢，小仙女健身可不能只练腿练腰，仙女是要360°无死角的美丽的！那么，就有小姐妹问了：有哪些地方是容易被女生忽略的吗？当然有啦，比如三角肌后束。那我们今天就来聊聊如何练习三角肌后束吧。通过阅读本篇文章你将了解：1、什么是三角肌后束2、为什么要练习三角肌后束3、怎么练习三角肌后束