哑铃深蹲你真的会做吗

拥有漂亮的臀部和腿部线条，让人十分羡慕。女性在穿紧身牛仔裤时，漂亮的身材线条一览无余。男性在夏季露腿的时候，粗壮的腿部标志着你是一个健身者，回头率颇高，让自己十分骄傲。想要练臀部和腿部，特别是腿部，深蹲是肯定少不了。要是想更加高效地练出腿部肌肉，拥有一个完美的腿部线条，在深蹲基础上加上哑铃，是很多人的选择。