每天进行1分钟高抬腿

今天我们要来了解一种室内运动——高抬腿。说起高抬腿，这种运动的起源非常有趣。在我国唐朝，因为外卖文化的诞生，导致了出现了大量的宅男宅女。那生命在于运动，所以宅在家里一直不动弹，是肯定不行的。这时，高抬腿这个运动就诞生了。打造完美腿型、塑造苗条身材、守护宅家生活，高抬腿，您值得拥有——然而以上纯属瞎扯。