想练臀不粗腿

导语：臀部在塑造体型方面起着关键性的作用，同时它还起到承上启下的作用，无论你是男生还是女生，有一副好臀绝对是你身上的最佳亮点，况且对于女性来说，在所有的文化审美过程中，丰臀细腰是性感的身材标志。今天你会从这篇文章里获得关于臀部的以下知识1、练臀粗腿的原因是什么？2、改善扁平臀的现状，我们应该怎样做3、如何练臀不粗腿一、练臀粗腿的原因