过来人的经验

导语：仰卧起坐是属于一种有氧运动，深得健身爱好者的青睐，为什么仰卧起坐能够得到人们的青睐呢，因为在做仰卧起坐时，能够促进脂肪的燃烧，不仅如此，长期坚持做仰卧起坐，对于我们的腹肌，马甲线，以及瘦身都是有良好作用的。如果我们对于自己的身材不够满意，或者想要拥有腹肌，马甲线，那仰卧起坐就赶紧做起来吧！