肩部训练时

导言：三角肌这一块肌肉群在身体中所处的位置偏上，同时这一块肌肉群与其他位置的肌肉作比较大小有所差异。但是，在改变一个人的身材气质中，却有着非常明显而且不可替代的作用。不管是男生还是女生已经有越来越多的健身爱好者们，开始增加自己的肩部肌肉，以此想要在细节上改变自己的身材。