但是能增强你的心肺功能

导语：我们可以回忆一下，有很多的健身人士，虽然他们可能经常会去健身，身体看起来也很壮硕，可是当一遇到爬楼梯或者跑步没多久的时候，就上气不接下气了。那么这其中的原因是什么呢？经常去健身房的人不应该身体素质非常好吗，怎么会这么不堪一击呢？其实最主要的问题是出在了心肺功能上。