养成易瘦体质

我们看到市面上那么多减肥减脂的杂志，你看进去了多少，既然没有足够的毅力减去脂肪，就让我们从源头做起，减少脂肪的产生吧。那么究竟怎么才能减少脂肪的产生呢？

像我们身边肯定有这样的人，她们就是怎么吃都不胖，而有的人则是吃一点就发胖，因为那些瘦人身体内有一种特殊的菌群，这种菌使身体的基础代谢能力比一般人高，吃同样多得食物，易瘦体质的人很快就被消化掉了，但一般人可能会慢慢囤积成脂肪。