减掉腹部的肥肉

导语：事实上，每个女生都有小腹赘肉，想尽了许多办法都减不掉。肥胖最先开始胖的是腹部，所以它是脂肪储存的重要位置。我们的小肚子越来越大，就会产生减肥的想法和动力。但是大多数人认为，只要进行腹部训练，就可以成功减掉，但事实并非如此。腹部训练是肌肉不是肥肉。读完这篇文章后，相信大家会对这些有了新的认识。一、减肥的真正意义