一些健身必备小常识

导言：人们都喜欢长发飘飘的感觉，但是女生们在运动的过程中，因为头发太长太多而不好固定，就会干扰了运动健身。假如直接把头发散开去锻炼，又会因为流了很多汗而不舒服，运动的效果也大打折扣。事实上，有一种叫做运动的马尾辫，是不是不知道如何扎？还有一些运动过程中需要注意的问题，我一起告诉你。一、运动马尾辫