正确的慢跑姿势是怎样的

导语：慢跑，可以说是所有地面运动的基础，无论是网友、棒球、垒球、田径、球类还是其他的一些运动，都离不开慢跑，尤其是在足球项目中，慢跑的能力往往是决定比赛胜负的关键因素。在很多人眼中，慢跑非常简单，而且锻炼效果也非常明显，因此很多人也是非常喜欢这项运动，但是大家知道慢跑的正确姿势是怎样的吗？看完你就知道了。通过阅读本文，你将获得以下内容：1、慢跑的动作要领2、慢跑时应该注意什么