健身房的新手手册

导语：初次来到健身房，你的心理活动是怎么样的呢？来到新环境里，有的人激动，有的人紧张。那么我想更多的新手是尴尬紧张的吧，刚来到健身房，你或许会感到尴尬，或是不知道如何选择，或是不知道如何开始，又或是出错害怕被人嘲笑。那么为了帮助你更好进入健身状态，得到良好健身效果，热爱健身，那么接下来准备的健身界新生手册，你应该看看！一、准备事项