三招帮你解决

导语：炎炎夏日已经结束，凉爽的秋天已经来临，对于很多人而言，夏天是健身的好季节，因为这段时间的气温较高，流的汗也会比较多，所以燃脂效率也会相对比较高，健身效果自然就比较突出了。但有的人却不这样认为，炎热的天气并不适合所有人健身，尤其是对于有着将军肚的胖友们而言，那就更加难熬啦。