到底该怎么瘦身

导语：想必每个人的卡路里多少熟能详，当我们迫不及待地开始新一轮的减肥之旅时，我们体内卡路里的控制便提上了日程。然而很多时候我们会发现，经过一次又一次的减肥之旅，尽管卡路里被严格限制在了科学的限度内，但体重仍旧不降反升。其实，减肥不必着急，不妨让我们认真了解一下卡路里。通过这篇文章要了解到以下知识：1、卡路里的内涵；2、卡路里与人体存在的联系；3、减肥的方法一、卡路里的内涵