你中招了嘛

导语：负重深蹲作为练习臀腿肌肉线条的王牌动作，一直深受广大健身爱好者的喜爱。但是在平时的锻炼过程中，挺多一部分人反映，自己在负重深蹲的时候经常腰背酸疼，甚至自己的颈部也有疼痛的时候，今天便给大家讲解一下负重深蹲动作的一些知识，希望能够帮助到大家。阅读文章你将了解到：1、造成负重深蹲时身体疼痛的原因2、练习负重深蹲时应当注意哪些问题一、造成负重深蹲时身体疼痛的原因1、脊柱或腰部曾经有伤