几招帮你搞定

导语：卧推是一项力量性健身项目，对于喜欢挑战的健身爱好者而言，卧推是一项非常具有诱惑力的运动。但是，人有失足，马有失蹄。在健身房做卧推时，难免会有失误的时候，况且，就算是一些专业的健身教练在做卧推时，都有出现伤害的时候，普通健身爱好者就更不必说了。